Rumianek pospolity to roślina, która kwitnie na całym świecie. A jego właściwości lecznice są znane ludziom od dawna. Rumianek wspomaga trawienie, działa dobrze na układ pokarmowy oraz jako środek przeciwbakteryjny. Wiele osób robi okłady ziołowe z rumianku, które działają leczniczo na stany zapalne, oparzenia oraz gojenie ran. Nasiadówka z rumianku, czyli kąpiel z dodatkiem rumianku może być wybawieniem dla występowania infekcji intymnych. Chcesz dowiedzieć, czy można pić rumianek codziennie? Jak zrobić herbatkę z rumianku? Czy są jakieś przeciwwskazania przed piciem rumianku dla kobiet w ciąży? Jak działa picie rumianku na noc? Przeczytaj poniższy artykuł, aby uzyskać odpowiedzi na te pytania.
- Czego dowiesz się z tego artykułu:
- Jakie są właściwości rumianku
- Czy rumianek można codziennie pić
- Jak zrobić napar z rumianku
- Czy w ciąży można pić rumianek.
Rumianek i jego właściwości – dlaczego jest tak wszechstronny?
Rumianek pospolity jest rośliną zielarską o różnorodnych właściwościach. Jego właściwości lecznicze zawdzięcza zawartości koszyczków, które można stosować zarówno w postaci naparu, ekstraktu z rumianku, jak i w innych formach preparatów. Napar z rumianku wykazuje działanie
- przeciwzapalne,
- rozkurczowe,
- przeciwbólowe,
- przeciwbakteryjne.
Wyciąg z rumianku chamazulen, który wpływa korzystnie na układ trawienny, regulując działanie jelit i likwidują dolegliwości bólowe. U osób chorujących na cukrzycę picie herbaty z rumianku obniża poziom glukozy we krwi. Dlatego też rumianek jest tak wszechstronny i zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących naturalnych metod leczenia.
Czy można pić rumianek codziennie?
Wiele osób zadaje sobie pytanie czy można pić rumianek codziennie. Rumianek to zioło o licznych właściwościach leczniczych, które od wieków stosuje się w medycynie naturalnej. Zwykle z nich korzysta się poprzez picie naparu z rumianku, który można przygotować na wiele sposobów. Takie napary koją skórę, działać przeciwzapalnie oraz łagodząc bóle, między innymi brzucha czy kolan. Jeśli chodzi o ilość naparu z rumianku, jaką warto przyjąć dziennie, to zazwyczaj nie przekracza się trzech filiżanek, co jest zalecane przez ekspertów. Więcej nie zawsze będzie zdrowe dla organizmu, a ponadto napar z rumianku nie powinien też mieć wpływu na równowagę elektrolitową w ciele, dlatego zawsze warto uważać na jego ilość. Picie herbaty z rumianku na noc może pomóc w relaksacji i poprawie jakości snu dzięki działaniu uspokajającemu i przeciwzapalnemu, ale nie powinno być stosowane jako leczenie jakiejkolwiek choroby bez konsultacji z lekarzem.
Jak zrobić napar z rumianku?
Aby przygotować napar z rumianku, należy zebrać suszone kwiaty rumianku. Można je kupić w sklepie lub znaleźć na łąkach. Następnie należy zalać je wrzącą wodą i pozostawić na kilka minut, aż napar nabierze rumiankowego koloru. Zalecane proporcje to około 2 łyżeczki kwiatów na szklankę wody. Herbata rumiankowa ma łagodny smak i właściwości kojące, dlatego warto pić ją wieczorem przed snem lub po ciężkim dniu. Napar z rumianku jest też dobrym sposobem na kaca, bóle brzucha i stany zapalne skóry. Warto spróbować go także po prostu jako alternatywę dla innych herbat.
Czy rumianek jest dla wszystkich bezpieczny?
Rumianek to roślina, której działanie jest powszechnie znane jako kojące i łagodzące skórę. Jednakże, nie można powiedzieć, że rumianek jest dla wszystkich bezpieczny. Czy są jakieś przeciwskazania do picia rumianku? Osoby z alergią powinny zachować ostrożność w stosowaniu rumianku, ponieważ istnieje możliwość wystąpienia wstrząsu anafilaktycznego po zastosowaniu rumianku. Zdecydowanie nie powinno się stosować rumianku u osób uczulonych. W przypadku zastosowania rumianku, zawsze należy liczyć się z ryzykiem wystąpienia przedwczesnych efektów ubocznych, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed jego zastosowaniem.
Czy w ciąży można pić rumianek?
Rumianek jest ziołem o silnych właściwościach leczniczych i od dawna znane jest jego zastosowanie w medycynie naturalnej. Jednak jeśli chodzi o bardzo ważny okres, jakim jest ciąża, wielu ludzi zastanawia się, czy można go stosować bezpiecznie. Rumianek nie jest całkowicie bezpieczny dla kobiet w ciąży i jego stosowanie może mieć negatywne skutki dla rozwijającego się płodu. W związku z tym, należy unikać stosowania rumianku w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Lekarze zalecają unikanie ziół i innych środków bez konsultacji z lekarzem, nawet jeśli są naturalne i stosowane w medycynie ludowej. Przed zastosowaniem rumianku w ciąży, należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od medycyny naturalnej, który dobrze zdaje sobie sprawę z ryzyka związanego z lekami i suplementami.
Reasumując, rumianek działa na nasz organizm leczniczo. Jednak we wszystkim należy zachować umiar. Rumianek działa przeciwzapalnie, rozkurczowo, możemy go stosować również do inhalacji górnych dróg oddechowych. Herbata z rumianku powinna być unikana przede wszystkim przez osoby mające alergię.
