Zakupy

Odnowa biologiczna w domowym zaciszu – jak rollery i wałki masujące ułatwiają regenerację sportowcom?

Każdy, kto uprawia sport – bez względu na to, czy biega maratony, podnosi ciężary, czy gra w piłkę – dobrze zna to uciążliwe uczucie. Dzień po treningu pojawia się sztywność mięśni, ból i ciężkość w nogach. Przez lata uważano, że za ten stan odpowiada kwas mlekowy. Dziś wiedza medyczna wskazuje na powięź – elastyczną tkankę łączną otaczającą nasze mięśnie i stawy.